老化防止のサプリとは

老化防止に役立つサプリ

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サプリの使用に関する情報

老化防止を期待できるサプリ 

老化防止を期待できるサプリとしては、まずはビタミンEです。これは細胞の老化を防ぐとともに、細胞の生成、増殖をもうながします。次いでビタミンAがあります。このビタミンは細胞の酸化を防ぐとともに、細胞の増殖を促進する働きがあります。ビタミンCは活性酸素を除く働きがあるのと、免疫力を高めて細菌をやっつける働きをしてくれます。このように老化防止に役立つサプリはいろいろとありますが、基本的にはビタミン類やミネラル類をしっかりととることです。