ナットウキナーゼとは

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ナットウキナーゼの健康効果 

ナットウキナーゼとは、納豆のネバネバの部分にたくさん含まれている酵素のことです。どういった健康効果があるのかというと、血管の中にできる血栓を排除してくれる働きと、血液を流れやすいサラサラとした状態にしてくれる働きがあります。ですから心筋梗塞や脳梗塞といった生活習慣病の予防にナットウキナーゼは効果的なのです。さらに腸内の善玉菌を増やすという働きもあるので、腸を綺麗にして便秘を解消してくれるという働きもあります。